Днес приготвяме едно здравословно, нискокалорично и с вкусно ястие, което ще харесате. Съставено от спагети и кремообразен фъстъчен сос
Начин на приготвяне
Днес приготвяме едно здравословно, нискокалорично и с вкусно ястие, което ще харесате. Съставено от спагети и кремообразен фъстъчен сос
Загрейте олиото в голям тиган на средно висока температура. Добавете броколите, доматите, моркова и лука в тигана и гответе за 2 минути или докато зеленчуците станат хрупкави.
Добавете спагетите и соса в тигана и разбъркайте всичко заедно.
Гарнирайте със зелен лук и сусам.
Съставки
- 2 пакета Slim Pasta спагети
- 2 чаени лъжички масло
- 1 чаша нарязани броколи
- 1 чаша чери домати
- 1 морков, нарязан на пръчици
- 1 малка глава лук
- Зелен лук и сусам, за украса
За фъстъчения сос
- ½ чаша консервирано кокосово мляко
- 4 супени лъжици натурално фъстъчено масло
- 2 супени лъжици соев сос
- 2 супени лъжици доматено пюре
- 2 супени лъжици нарязан джинджифил
- 1 супена лъжица сок от лайм, от ½ лайм
- 1 ½ чаени лъжички червена къри паста
- 1 чаена лъжичка ширача
- 3 скилидки чесън, смлени
Загрейте олиото в голям тиган на средно висока температура. Добавете броколите, доматите, моркова и лука в тигана и гответе за 2 минути или докато зеленчуците станат хрупкави.
Добавете спагетите и соса в тигана и разбъркайте всичко заедно.Гарнирайте със зелен лук и сусам.
