Array ( )

Спагети с бекон, пармезан и брюкселско зеле

Порции: 1 Подготовка: 10 мин Готвене: 20 мин

Спагети с бекон, пармезан и брюкселско зеле

Начин на приготвяне

 

  • Загрейте фурната до 180 градуса. Върху хартия за печене, разположена върху тава, наредете брюкселското зеле и чесъна, поръсени със зехтин, червен пипер и ¼ сол и пипер. Сложете беконът отгоре и запечете за около 15 мин.
  • Поръсете брюкселското зеле с пармезан и разбъркайте, оставете да се запече докато беконът не стане хрупкав, а зелето златисто.
  • С помощта на хладка вода изплакнете спагетите 2-3 пъти. Сложете ги в тиган със зехтин и бъркайте за около 3 мин. Настържете гора от лимон върху спагетите и добавете малко лимонов сок. Добавете остатъка от пармезана и разбъркайте хубаво.
  • Сложете спагетите в чиния и добавете сместа от брюкселско зеле. Гарнирайте с допълнително пармезан.

 

300 кал.

Със Slim Pasta®

500 кал.

С обикновени Спагети

200

Спестени калории

Съставки:

  • Slim Pasta спагети
  • Брюкселско зеле, нарязано на половинки
  • Скилидка чесън, нарязана на ситно
  • 1 лъжица зехтин
  • Едро смлян червен пипер
  • Сол
  • Пипер
  • 3 ленти бекон, нарязани на половинки
  • ½ половин чаша пармезан
  • 1 малък лимон