Спагети на фурна със зеленчуци и моцарела
Порции: 2
Подготовка: 10 мин
Готвене: 30 мин
Ако обичате храна, която е веган, нискокалорична и едновременно с това вкусна, то това е ястието за вас!
Начин на приготвяне
- Загрейте тиган на среден огън със зехтин за готвене.
- Нарежете доматите, лука, гъбите и чушките халапеньо на ситно. Изсипете ги в тигана и сотирайте, докато не омекнат и започнат са ухаят приятно.
- Изсипете Slim Pasta спагети в отделен съд и изплакнете няколко пъти под течаща вода.
- Добавете пастата към зеленчуците и бъркайте в продължение на 3-4 минути.
- През това време нарежете на много ситно домати (или използвайте домати от консерва) и ги изсипете в предварително загрят тиган. Добавете подправки по избор и бъркайте, докато сосът не се сгъсти.
- Когато всичко е готово, вземете тавичка, в която изсипете сотираните зеленчуци и спагети. По средата поставете голямо парче моцарела. Отстрани залейте с доматения сос.
- Поставете тавичката в предварително загрята фурна и запечете за около 15-20 минути.
- Гарнирайте с чили люспи и нарязани чушки халапеньо.
350 кал.
Със Slim Pasta®
550 кал.
С обикновени Спагети
200
Спестени калории
Съставки:
- 2 пакета Slim Pasta спагети
- Зехтин
- Домати
- Лук
- Гъби
- Чушки халапеньо
- Моцарела
- Чили люспи