Array ( )

Паста Путанеска

Порции: 2 Подготовка: 10 мин Готвене: 15 мин

Паста Путанеска

Лесно ястие за уикенда! Пригответе паста Путанеска с любимите и нискокалорични Slim Pasta спагети!

Начин на приготвяне:

 

  • Пригответе Slim Pasta според инструкциите опаковката. Оставете настрана
  • Загрейте тиган на умерен огън. Налейте зехтин, сложете смлян чесън  и го оставете да се сотира до светлокафяво.
  • Поставете филето от аншоа за една минута.
  • Добавете домати, каперси, маслини и люспи от чили. Оставете всичко да се запече и намалете огъня.
  • За финал, налейте червено вино и го оставете да къкри 10 минути
  • Добавете Slim Pasta и сервирайте с настърган пармезан и босилек.
300 кал.

Със Slim Pasta®

450 кал.

С обикновени Спагети

150

Спестени калории

Съставки:

  • Slim Pasta спагети
  • Пресни или консервирани домати
  • Маслини  
  • Каперси
  • Нарязан пресен босилек
  • Чили люспи
  • Зехтин
  • Червено вино
  • Чесън
  • Филе от аншоа