Пене с авокадо и рикота
Тази рецепта със сигурност ще се хареса на всички вегетарианци, любители на авокадото
Начин на приготвяне
Тази рецепта със сигурност ще се хареса на всички вегетарианци, любители на авокадото. Приготвянето му е лесно, а резултатът е впечатляващ. Това е лека, нискокалорична храна, която можете да приготвите за няколко минути и ще ви служи като топла основна храна, а когато е студена, като здравословна закуска през деня.
Основата на рецептата е Slim Pasta пене. Те са безглутенови, напълно без въглехидрати, мазнини и сол.
Слим паста пене с авокадо и рикота
Съставки за 2 порции:
- 1 опаковка Slim Pasta пене
- 1 зряло авокадо
- 4 супени лъжици прясно сирене рикота
- 1 супена лъжица нискомаслено мляко
- пармезан
- сол
- пипер
- пресен магданоз
Начин на приготвяне:
- Пригответе Slim Pasta - извадете пенето от опаковката и го изплакнете под студена вода.
- Измийте авокадото и разрежете го на две.
- Сложете сиренето рикота и млякото върху загрятия тиган, разбъркайте внимателно всичко до гладкост.
- Овкусете със сол и черен пипер и разбъркайте с магданоза.
- Добавете пасираното авокадо и когато всичко се смеси, ще стигнете до тигана с пене.
- Загрейте всичко за известно време и разбъркайте, докато цялото пене се покрие със соса.
- Не е необходимо сосът да се вари.
- Сервирайте пенето в чиния или в купа и поръсете с прясно настърган пармезан.
