Печена паста с риба тон
Всички обичаме добрата паста! А когато е толкова здравословна и вкусна, можете да я хапвате всеки ден.
Време за подготовка 15 мин.
Време за готвене 30 мин.
Порции 2
Калории 305 kcal
Начин на приготвяне
Всички обичаме добрата паста! А когато е толкова здравословна и вкусна, можете да я хапвате всеки ден.
- 305 кал
- 21 г въглехидрати
- 34 г протеин
- 3 г захар
- 4 г фибри
- 10 г мазнини
Съставки:
- 1 пакет Slim Pasta Penne
- 1 чаша нарязани гъби
- 1/2 чаша нарязан карфиол
- 1/2 чаша варен грах
- 1 консерва риба тон, отцедена
- 100 г топено сирене
- 1 супена лъжица зехтин
- чесън
- червен пипер
- настърган кашкавал
Начин на приготвяне:
- Загрейте фурната на 180 градуса
- В подходяща за фурна тава смесете всички съставки (с изключение на
- кашкавала), покрийте с фолио и печете около 25 минути.
- Извадете от фурната, махнете фолиото и отгоре поръсете кашкавала
- Върнете обратно във фурната и печете още 5 минути
- Оставете да се охлади малко и се насладете!
