Лимонов ориз с чиа
Тази плодова наслада е опция с ниско съдържание на калории и високо съдържание на фибри, която задоволява апетита ви, като същевременно добавя свеж вкус към вашата храна.
Начин на приготвяне
Насладете се на свежо усещане с този лимонов ориз с чиа!
Тази плодова наслада е опция с ниско съдържание на калории и високо съдържание на фибри, която задоволява апетита ви, като същевременно добавя свеж вкус към вашата храна.
- 120 калории
- 13 g въглехидрати
- 3 g протеин
- 10 g захар
- 5 g фибри
- 5 g мазнини
Съставки:
- 1 пакет Slim Pasta ориз
- 3 супени лъжици гръцко кисело мляко
- сок от 1/2 лимон
- 1 супена лъжица изсушен кокос
- 1 ч.л сироп без захар
- 1 ч. л. семена от чиа
- Лимонова глазура отгоре (по желание)
Начин на приготвяне:
- Смесете ориза, гръцкото кисело мляко, сока и кората от лайм, изсушения кокос и сироп без захар и чиа семена
- Оставете в хладилника за около час
- Сервирайте в чаша, залейте с лимонова глазура
- Насладете се!
